| 우유의 지방률이 높으면 좋은 우유인가? | |||||
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| 등록일 | 2004-09-07 | 조회수 | 2953 | 작성자 | 관리자 |
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우유의 지방률이 높으면 좋은 우유인가? 우유의 지방률은 대략 3.4~3.7%로 단백질보다 약간 높으나 지방률이 높은 우유라고 꼭 좋은 것만은 아니다. 체질과 기호에 따라 차이가 있겠지만 고혈압이나 비만증 또는 다이어트 하는 사람에게는 오히려 저지방우유나 탈지우유가 좋다고 하겠으며, 성장기 유아나 운동선수처럼 고열량을 필요로 하는 사람에게는 고지방우유가 좋다. |
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