2005³â 10¿ùÈ£ Áúº´°ü¸® <¼Û¾ÆÁö ¼³»çº´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á> | |||||
---|---|---|---|---|---|
µî·ÏÀÏ | 2005-11-15 | Á¶È¸¼ö | 8125 | ÀÛ¼ºÀÚ | °ü¸®ÀÚ |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||||
¼Û¾ÆÁö ¼³»çº´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á
À± Ãæ ±Ù
³óÇùÁß¾Óȸ
Ãà»êÄÁ¼³ÆúÎ
¼Û¾ÆÁö¶õ »ýÈÄ 6°³¿ù·É ÀÌÇÏÀÇ ¾î¸° ¼Ò¸¦ ¸»ÇÏ¸ç ±× Áß¿¡¼µµ 1°³¿ù·É ÀÌÇÏÀÇ ¾î¸° ¼Û¾ÆÁö¸¦ ½Å»ý¼Û¾ÆÁö¶ó°í ÇÑ´Ù. ¼Ò¸¦ ±â¸£´Â µµÁß ÀϾ´Â »ç°í(Æó»ç)ÀÇ 80~90£¥°¡ ¼Û¾ÆÁö¼³»ç ¹× È£Èí±âÁúȯÀ̸ç, ÀÌÁß ½Å»ý¼Û¾ÆÁö°¡ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌµé ½Å»ý¼Û¾ÆÁö´Â ÀÌ ¶§°¡ ¾î¹Ì ¼ÒÀÇ ÃÊÀ¯ ¼·Ã븦 ÅëÇؼ Áúº´ ¹æ¾î·ÂÀ» ȹµæÇÏ´Â ¼öµ¿ ¸é¿ª±âÀ̹ǷΠÁúº´ ÀúÇ×·ÂÀÌ Àû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¹ßº´ ÈÄ 1~2ÀÏ À̳»¿¡ ºü¸£°Ô º´¼¼°¡ ¾ÇȵǾî ȸº¹ ºÒ´É»óÅ°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ Ãʱ⿡ Àû±ØÀûÀÎ ´ëÃ¥À» ¼¼¿ö¾ß Çϳª, ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡¸íÀûÀ¸·Î µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æ¿¡ öÀú¸¦ ±âÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Ü¼³»çº´À̶õ?
¼Òȱ⠰èÅëÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î Àå ³»¿ë¹°(¼Òȹ°)ÀÇ Àå Åë°ú½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁ®¼ ¼öºÐÀÇ Èí¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© ¶Ë ¼ÓÀÇ ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¹èºÐ·®°ú Ƚ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ¼³»ç´Â Àå ³»¿ë¹°¿¡ ´ëÇÑ Ã¼³»ÀÇ °ÅºÎ¹ÝÀÀ, Áï ÀÏÁ¾ÀÇ Ã¼³» ¹æ¾î±â±¸¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é Å»¼öÁõ, ´ë»çÀå¾Ö, ¿µ¾çÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª Á×°Ô µÈ´Ù.
¡Ü¹ß»ý ¿øÀÎÀº?
´ÙÀ½ÀÇ Á÷¡¤°£Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ßº´ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â ÀÌµé ¸î °¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÇÕÃÄÁ®¼ »ó½ÂÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç ¹ßº´ÇÑ´Ù.
쮌 °¨¿°¼º¼³»çÀÇ ¼Û¾ÆÁö °¨¿°°æ·Î
- ¼Ò ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¼³»ç´Â ¾î¹Ì ¼Ò ¹î¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ÅÈÁÙÀ» ÅëÇÏ¿© °¨¿°µÇ¸ç,
- ¼¼±Õ°ú ±â»ýÃæÀº ¼Û¾ÆÁö ÀÔÀ» ÅëÇÏ¿©, ƯÈ÷ ¿À¿°µÈ À¯µÎ¸¦ »¡°Å³ª ¿À¿°µÈ »ç·á³ª ¹°À» ¸ÔÀ½À¸·Î½á °¨¿°µÈ´Ù.
쮌 ¼³»çÀÇ °£Á¢Àû ¿øÀÎ
- °¨¿°¼º¡¤ºñ°¨¿°¼º ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÏ¸ç ¼ö¼Û, ȯ°æºÒ·® µî¿¡ µû¸¥ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀÌ
µÈ´Ù.
¡Ü¾î¶² Áõ»óÀ» º¸À̴°¡?
¿ì¼± ¶Ë ¼ÓÀÇ ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ Á¤»óº¸´Ù ¸¹À¸¸ç, ¼³»çÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾î¶² °ÍÀÌµç ´ÙÀ½ 5°¡ÁöÀÇ °øÅëµÈ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
¨ç Å»¼ö¿Í ÀüÇØÁú »ó½Ç ¨è »ê¼ºÁõ ¨é ¿µ¾ç¼Ò ºÎÁ· ¨ê Àå¿îµ¿ Ç×Áø ¨ë ü¿Â ÀúÇÏ
ÀÌ Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Å»¼öÀ̸ç, 5% ÀÌÇÏÀÇ Å»¼ö¿¡¼´Â ¶ËÀÌ ¹±¾îÁö´Â Áõ»ó ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ Áõ»óÀº ³ªÅ¸³»Áö ¾Ê´Â´Ù.
¿ÜºÎÀûÀ¸·Î´Â ÇǺÎÀÇ °ÅÄ¥¾îÁü, ±¸°Á¡¸·ÀÇ °ÇÁ¶, ¿ø±â ¼Ò½Ç, ºÒ¾ÈÇÑ ±â¸³»óÅÂ(±â¸³ ºÒ´É ¶Ç´Â ±â¸³ ÈÄ °ð ÁÖÀú¾ÉÀ½), °¥Áõ, ħ¿ï, ¾È±¸ ÇÔ¸ô µîÀÌ´Ù.
¶ËÀÇ ¼º»óÀ¸·Î ¿øÀÎÀ» ÃßÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ±Þ¿©»ç·áÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÁÖÀÇÇÏ¿© °üÂûÇϸé Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹ß»ý»óȲÀÌ Áý´ÜÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ°í ±Þ¼ÓÈ÷ ¾ÇȵǴ °æ¿ì ¿ì¼± °¨¿°¼º ¼³»ç ¶Ç´Â Áßµ¶ÁõÀ¸·Î º¸°í Ä¡·á¿Í ¹æ¿ª´ëÃ¥À» ÃßÁøÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.
¡Ü¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
¼Û¾ÆÁö ¼³»ç´Â ¾ÖÁ¤°áÇÌ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â ¡®ÀÎÀ纴¡¯ÀÇ Ãø¸éÀÌ °Çϸç, ¼Û¾ÆÁöÀÇ Ã¼·ÂÀ» ³ô¿© ¼³»ç ¿¹¹æµµ ÇÏ°í Ä¡·áµµ ÇÑ´Ù¶ó´Â »ý°¢À¸·Î Á¢±ÙÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ ¾î¹Ì ¼Ò·ÎºÎÅÍ °Ç°ÇÑ ¼Û¾ÆÁö¸¦ Ãâ»ý½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Á¶±â ¹ø½ÄÀº Çã¾àÇÑ ¼Û¾ÆÁö¸¦ »ý»ê
Çѿ츦 ¹ø½ÄÀû·É±â ÀÌÀü¿¡ Á¾ºÎ½ÃÅ°¸é Çã¾àÇÑ ¼Û¾ÆÁö¸¦ ³º°í, À¯¼± ¹ß´ÞÀÌ ¹Ì¼÷ÇÏ¿© Á¥³ª´Â ¾çÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ¼Û¾ÆÁö ¹ßÀ°ÀÌ ¶³¾îÁö°í ¼³»çº´ ¹ß»ýÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
ºÐ¸¸ Àü ¿µ¾ç °ü¸®¿Í ¾î¹Ì ¼Ò ¿¹¹æÁ¢Á¾
Áú ÁÁÀº ÃÊÀ¯¸¦ »ý»êÇϵµ·Ï ºÐ¸¸ 7ÀÏ ÀüºÎÅÍ ºÐ¸¸ ÈÄ 10ÀϱîÁö TDN 80%ÀÇ ¹èÇÕ»ç·á¿Í ¾çÁú Á¶»ç·á¸¦ ±Þ¿©ÇÏ°í ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹ÎÁ¦ µîÀ» ºÐ¸¸ ÀüÈÄ 2°³¿ù°£ ±Þ¿©ÇÑ´Ù.
û°á, ÄèÀûÇÑ È¯°æ ¹× ÃÊÀ¯´Â ¼³»ç¿¹¹æÀÇ ±âº»
¼Û¾ÆÁö¸¸ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â °ÇÁ¶ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ¼Û¾ÆÁö ¹æÀ» ¸¸µé¾îÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
Ãâ»ý Á÷ÈÄ ºÎµå·¯¿î õÀ¸·Î ¼Û¾ÆÁöÀÇ ÀÔ ÁÖº¯¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â Á¡¾×À» ´Û¾ÆÁÖ°í Á¦´ë¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾à 7cmÀÇ ±æÀÌ·Î ÅÈÁÙÀ» À߶óÁÖ°í, °¿Áµµ³ª º£Å¸µò µîÀ¸·Î ¹è²ÅÀ» ¼Òµ¶ÇÑ´Ù.
Ãâ»ý ÈÄ 30~40ºÐ À̳»¿¡ ¹Ýµå½Ã ÃÊÀ¯¸¦ ¸ÔÀδÙ.
ÃÊÀ¯¸¦ ÃÖÃÊ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ã±â¿¡ µû¶ó ¼Û¾ÆÁö°¡ Èí¼öÇÏ´Â ¸é¿ª±Û·ÎºÎ¸°ÀÇ ¾çÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù.
´ë¿ëÀ¯, ÀΰøÀ¯, Á¶»ç·á ¹× ¹°
´ë¿ëÀ¯ µîÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÒ ¶§¿¡´Â °úÀ× ±Þ¿©¿¡ ÁÖÀÇÇÏ°í, ´ë¿ëÀ¯ ¿Âµµ´Â 38¡É ÀÌÇÏ°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¼Û¾ÆÁö´Â »ýÈÄ 10ÀϷɺÎÅÍ °íÇü¹° ä½ÄÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠÀΰøÀ¯¸¦ 1ÀÏ 30g¾¿ ±Þ¿©Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© ¼¼È÷ Áõ·®ÇÑ´Ù. ¾çÁúÀÇ °ÇÃʸ¦ ÃæºÐÈ÷ ±Þ¿©ÇÏ°í ½Å¼±ÇÏ°í û°áÇÑ ¹°À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.
¡ÜÄ¡·á´Â ¼Û¾ÆÁö ü·ÂÀ» °ÈÇÏ¿©
¼Û¾ÆÁö ÀÚ½ÅÀÌ Áúº´À» ¹æ¾îÇÏ·Á´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Û¾ÆÁöÀÇ Ã¼·ÂÀ» °ÈÇÏ¿© »ýü ¹æ¾î±â´ÉÀ» °®µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
Á¾Àü¿¡´Â ¿øÀαÕÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¥¿¡ ¸ñÇ¥¸¦ µÎ°í Ç×±ÕÁ¦³ª Áö»çÁ¦¸¦ Åõ¿©Çϰųª ÀüÇØÁúÀ̳ª ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÁÖ»çÇØ Áִµ¥ ÁÖ·ÂÇß´Ù. ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¶§ Ç×±ÕÁ¦¸¦ ¸ÔÀ̸é 1Â÷Àû ¿øÀαÕÀº Á×ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àå°ü ¼Ó¿¡ »óÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´Â À¯ÀÍÇÑ ±Õµµ ÇÔ²² Á×°Ô µÇ¾î Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃÅ°°í ¼³»ç¸¦ Àå±âȽÃŲ´Ù. Ç×»ýÁ¦¸¦ À߸ø »ç¿ëÇÏ¸é ¾àÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ³»¼ºÀÌ »ý°Ü ´ÙÀ½ Ä¡·á½Ã È¿°ú°¡ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ½ÅÁßÈ÷ »ç¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ¼Û¾ÆÁö°¡ Æó»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ¼³»ç¿¡ ÀÇÇÑ ±ÕÀÇ µ¶¼Ò³ª Àå°üÀÇ »ó󺸴ٴ Ż¼ö³ª ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î Á×´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
Ä¡·á´Â ¼³»çÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°Å(±Þ¿© Áß´Ü ¶Ç´Â Ç×»ý¹°Áú Åõ¿©)ÇÏ´Â ¿øÀοä¹ý°ú, ¼³»ç·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ ¸öÀÇ ºÒ±ÕÇü »óŸ¦ Áõ»ó¿¡ µû¶ó ±³Á¤(º¸¿Â, ¼ö¾×, ¿µ¾çÁ¦ ÁÖ»ç µî)ÇÏ¿© ÁÖ´Â ´ëÁõ¿ä¹ýÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
¶Ç ¼Û¾ÆÁö ¼³»çÀÇ ±âº»Àû °øÅëÁõ»ó 5°¡Áö¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº ´ëÃ¥À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Ä¡·áÀÇ °ñÀÚÀÌ´Ù.
Å»¼ö Ä¡·á
¼Û¾ÆÁö ¼³»ç¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Å»¼ö¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ´Ù. ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ¸·Î °Ç°»óŸ¦ ÆľÇÇϱâ´Â »ç½Ç»ó ¾î·Á¿ì¸ç, ¾È±¸ÀÇ ÇÔ¸ô, ±¸°Á¡¸·ÀÇ °ÇÁ¶ Á¤µµ, ¿ø±â¼Ò½Ç Á¤µµ, ¼ ÀÖ´Â »óÅÂ(±â¸³ ºÒ´É ¶Ç´Â ±â¸³ ÈÄ °ð ÁÖÀú¾ÉÀ½ µî) ¹× °¥ÁõÀÇ À¯¹« µîÀ» °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¿ìÀ¯ ±Þ¿© Áß´Ü°ú È¿°ú
Áö±Ý±îÁö ¼³»ç¸¦ Çϸé À½½Ä¹° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°í ¼ÒÈ°ü¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇßÁö¸¸ ¿ìÀ¯ ¼·Ã븦 Àå±â°£ Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á Àå°üÀÇ ¼Òȷ°ú ȸº¹·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í ÀúÁö¹æÁõÀ¸·Î ¼Û¾ÆÁö°¡ ±Øµµ·Î Çã¾àÇØÁö¹Ç·Î, ¿ìÀ¯ ¼·Ãë Á¦ÇÑÀº 24½Ã°£ À̳»·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁø ¼Û¾ÆÁö °ü¸®
¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â ¼Û¾ÆÁö´Â ´ëºÎºÐ Å»¼ö¿Í ÇÔ²² ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î º¸¿Â¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß Çϸç, ¼Û¾ÆÁö º¸¿ÂÀº ¼³»ç¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ ÀÖ¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.
¼ö¾×À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ü¿ÂÁ¤µµ·Î µ¥¿ö¼ »ç¿ëÇÏ¿©¾ß Çϴµ¥, ¼ö¾×ÀÌ ½Ä´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾çµ¿ÀÌ¿¡ 50¡É Á¤µµÀÇ ¹°À» ä¿î ÈÄ ¼ö¾× ¼ÂÆ®ÀÇ ÀϺκÐÀ» ´ã±Ù ä ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¡Ü½ÄÀ̼º¼³»ç´Â ¸ðµç ¼³»çÀÇ ±Ù¿ø
½ÄÀ̼º ¼³»ç´Â ¼³»ç ÀÚüº¸´Ù´Â ¼³»ç·Î ÀÎÇØ ¼Û¾ÆÁö°¡ ¾àÇØÁø »óÅ¿¡¼ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ 2Â÷ÀûÀ¸·Î ħÀÔÇÏ¿© ¼¼±Õ¼º ¶Ç´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¼³»ç·Î ÀüȯµÇ¾î Æó»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¿øÀÎ
»çÀ°È¯°æÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È, °ú½Ä, ¼ÒÈÀ²ÀÌ ºÒ·®ÇÑ »ç·áÀÇ ¼·Ãë(¿¹. ÁúÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´ë¿ëÀ¯), ºÎÆÐ ¶Ç´Â ¿À¿°µÈ »ç·áÀÇ ¼·Ãë, °©ÀÛ½º·± »ç·áº¯°æ ¹× ¿ÜºÎ ±â¿ÂÀÇ ÀúÇÏ(Âù ¿ì»ç ¹Ù´Ú) µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
±Þ°ÝÇÑ »çÀ°È¯°æÀÇ º¯È´Â ¼ÒÈ°ü ³» ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÇ ºÐºñ¿Í Á¤»óÀûÀÎ ¹Ì»ý¹°ÀÇ È°µ¿À» È¥¶õ½ÃÄÑ ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
¶Ç ¼Û¾ÆÁö°¡ °©Àڱ⠿ìÀ¯¸¦ °ú½ÄÇϸé Á¦ 4À§°¡ °úµµÇÏ°Ô È®ÀåµÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ¿¡¼´Â Á¦ 4À§ÀÇ ¿ìÀ¯ ÀÀ°í´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ¿ìÀ¯ ÀÀ°í°¡ ºÒ¿ÏÀüÇÏ°Ô µÇ°Å³ª ¿ìÀ¯°¡ Á¦ 1À§·Î ¿ª·ùµÇ°Ô µÇ°í, ¿ìÀ¯°¡ Á¦ 1À§·Î µé¾î°¡°Ô µÇ¸é Á¦ 1À§ ¼Ó¿¡´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¼ÒȽÃÅ°´Â ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿ìÀ¯°¡ ºÎÆÐÇÏ¿© ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
±×¸®°í ÁúÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´ë¿ëÀ¯´Â ½ÄÀ̼º¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
¼Û¾ÆÁö°¡ ½ÄÀ̼º¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì´Â ´ë·« ´ÙÀ½ÀÇ ¼¼ °¡Áö·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ù°´Â, ¾î¹Ì ¼Ò »ç·á¸¦ ÈÉÃĸÔÀº °æ¿ìÀÌ°í,
µÑ°´Â, ÀΰøÆ÷À¯¸¦ ½Ãų ¶§ ¸¹Àº ·®ÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ °Á¦·Î ±Þ¿©ÇÏ´Â °æ¿ìÀ̸ç,
¼Â°´Â, ¹æ¸ñÁö¿¡¼ ¼Û¾ÆÁö°¡ ¾î¸° Ç®À» ¶â¾î¸Ô°í ¼³»çÇÏ´Â °æ¿ì µîÀÌ´Ù.
½ÄÀ̼º¼³»ç°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ¸é¿ª±â´É°ú ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í, ´ëÀå±Õµî ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¾î ¼¼±Õ¼º ¼³»ç³ª ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¼³»ç·Î ÀüȯµÇ°í Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾ÇȵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
Áõ»ó
°ú½Ä¼º ¼³»ç´Â ¶ËÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ̱ä Çϳª üÁß °¨¼Ò¿Í ½ÉÇÑ ¼³»ç´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °ú½ÄÇÑ ¼Û¾ÆÁö´Â ¿ìµÐÇÏ°í ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁö¸ç ºÐº¯ÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ°í ¾ÇÃë°¡ ³ª¸ç Á¡¾×ÀÌ »ó´çÈ÷ ¼¯¿© ÀÖÀ¸³ª, ÇÕº´ÁõÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿ìÀ¯ ±Þ¿©ÁßÁö¿Í ¼ÒÈÁ¦¸¦ ¸ÔÀÌ¸é °ð ȸº¹µÈ´Ù.
ÀúÁú ´ë¿ëÀ¯·Î »çÀ°ÇÏ¿© ¹ß»ýµÇ´Â ½ÄÀ̼º¼³»ç´Â ¸¸¼º¼³»ç¿Í ÇÔ²² Â÷Â÷ üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í Áõü°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä¿åÀº Á¤»óÀ̳ª ´ë¿ëÀ¯¸¦ ±Þ¿©ÇÏ¸é ¹è°¡ ºÒ·è Æ¢¾î³ª¿À°í Æ÷À¯ ÈÄ ¿©·¯ ½Ã°£µ¿¾È ´©¿ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±ò¤À̳ª ±âŸ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê´Â °ÍµéÀ» ¸Ô°Ô µÇ°í ¼ÒȺҷ®¿¡ °É·Á ¿µ¾ç»óÅ°¡ ´õ¿í ¾ÇÈµÇ¾î °á±¹ Á×°Ô µÈ´Ù.
ÀΰøÀ¯ ±Þ¿©Ãʱ⳪ ¾î¹Ì»ç·á¸¦ ¸Ô¾úÀ» °æ¿ì¿¡µµ ¼ÒÈ ºÒ·®¼º ¼³»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ »ç·á°¡ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¼³»ç°¡ ±×¸® ½ÉÇÏÁö ¾Ê°í ¼ÒÈÁ¦¸¦ ÇÑ µÎ¹ø ±Þ¿©ÇÏ¸é °ð Ä¡·áµÈ´Ù.
¹æ¸ñÁö¿¡¼ ¹æ¸ñÃʱ⿡ ÇÏ´Â ¼³»ç´Â º¯ÀÌ Ç®»ö±òÀ» ¶ç°í ÀÖÀ¸¸ç ÇÑ µÎ¹øÀÇ ¼ÒÈÁ¦ Åõ¿©·Î ȸº¹µÈ´Ù.
¿¹¹æ ¹× Ä¡·á
¿ìÀ¯³ª ´ë¿ëÀ¯ ±Þ¿©½Ã ÁúÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© ÀûÁ¤·®À» ÀûÀýÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ¸Ô¿©ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. »ç·á¸¦ óÀ½ ¸ÔÀ̱⠽ÃÀÛÇϰųª º¯°æ½Ãų ¶§´Â 4~5ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ÇÏ°í ºÒ°¡ÇÇ ÇÒ °æ¿ì ¼ÒÈÁ¦¸¦ 4~5Àϵ¿¾È »ç·á¿¡ È¥ÇÕÇÏ¿© ±Þ¿©ÇÑ´Ù.
¼³»ç¸¦ ÇÏ¸é ¿ìÀ¯³ª »ç·áÀÇ ±Þ¿©¸¦ 24½Ã°£µ¿¾È Áß´ÜÇÏ°í ÀüÇØÁú(Ä«¿ì¶óÀÌÆ®, ¿¤Æ®¶óµå, ½ºÅ¸¶óÀÌÆ® µî)À» ¸ÔÀδÙ. ÀΰøÀ¯·Î ÀÎÇÑ ¼ÒȺҷ®¼º ¼³»ç´Â ¼ÒÈÁ¦(½ºÆ¼¹Â·º½º, ÇÁ·Î¼¼¶ô, ¼ÒȶóÁ¦ µî)¸¦ ¸ÔÀÌ°í, ½ÄÀ̼º ¼³»ç°¡ ½ÉÇÒ °æ¿ì 2Â÷ °¨¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Ç×»ýÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇÏ°í Áö»çÁ¦¸¦ ¸ÔÀδÙ.
ÀüÇØÁú
¾î¶² ¹°Áú°ú À¶ÇÕÇϰųª ¿ë¾×¿¡ ³ìÀ» ¶§ ÀÌ¿ÂÀ¸·Î ºÐÇØµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀ» ÀÏÄ´ ¸»·Î Àü±â¸¦ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ê°ú ¿°±âÀÇ ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, È¿¼Ò¹ÝÀÀ¿¡ °ü¿©ÇÔÀ¸·Î¼ ü³»ÀÇ »ïÅõ¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϸç, ½Å°æÀÚ±ØÀü´Þü°è¿¡¼ ÁÖ¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ̳ª »ê¼Ò ¹× ź¼ÒÀÇ À̵¿¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© ±ÙÀ°¿¡¼ÀÇ ´ë»ç¿¡µµ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ÀüÇØÁú °ø±ÞÁ¦´Â »ê°ú ¿°±âÀÇ ±ÕÇüÀ» À§ÇÏ¿© ÷°¡ÇÏ´Â ¹°Áú·Î Na+, Cl-, K+ µîÀÇ ±¤¹°Áú ÀÌ¿ÂÀÌ ÁÖµÈ ±¸¼º¼ººÐÀÌ´Ù.
³ó°¡¿¡¼ °¡Ãà¿¡ ±Þ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÇØÁú Á¦Á¦·Î´Â Ä«¿ì¶óÀÌÆ®, ¿¤Æ®¶óµå µî ¸¹Àº Á¦Ç°ÀÌ ½ÃÆǵǰí ÀÖÀ¸¸ç, ±ÞÇÒ ¶§´Â »ç¶÷ÀÌ À½¿ëÇÏ´Â Æ÷Ä«¸®½º¿þÆ®, °ÔÅä·¹ÀÌ, ÆÄ¿ö¿¡ÀÌµå µîÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ À½·áµµ °¡Ãà¿¡°Ô ÀüÇØÁú Á¦Á¦·Î ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
<ÇÊÀÚ¿¬¶ôó: ¢Ï 02-2127-7418>
|
ÀÌÀü±Û 2010³â 1¿ùÈ£ Áúº´°ü¸®<¼ÒÀÇ °Ç°°ü¸®¿Í Ä¡·á>
´ÙÀ½±Û
ȨÆäÀÌÁö ÀÌ¿ë ÆíÀǸ¦ À§ÇÑ ¹Ù·Î°¡±â